如何培养自己深度思考的习惯？

问题导读：
1.您有没有思考的习惯？
2.为什么需要深度思考？
3.如何进行深度思考？

这个问题，我研究了十年，研究获得的深度思考方法也应用了十年。

建议先双击屏幕，点赞防丢失，真的很有用。不敢说自己的深度思考有多牛逼，但是碾压同龄人是完全没问题，并且在任何场合讲话发言，迅速刨开问题本质，吸引大佬的注意焦点，让他们感觉我讲的内容很干货，有价值，还是很容易做到的。

这里呢，就把我这十年来，进行自我训练深度思考能力的私藏精华好货都免费送你吧。看好点个赞，超值。

一、首先，你得有基础的深度思考方法论

如果说思考深度是你的目的地的话，思考方法论，就相当于你的交通工具。你从起点出发，到底能不能有效、高效地到达目的地，取决于你的交通工具的先进性。

比如，你拥有一个能精确定位到cm级别的导航系统，显然就比一个只会拿着地图找路线，或者连地图都不会看，只能边走边问路的人，要高效得多；

你使用的是私人专车，乃至私人飞机，当然就会比只能赶公车，抢火车票的来得更直接、高效；你选择走的路线是高速路，显然就比你从弯弯绕绕的小道更快速、直接；

一套先进、牛逼的思考方法论，就相当于你的GPS导航，私人飞机，高速路，可以让你在最短时间，直指核心，直杀终点。

这样的思考方法论从哪里来？

流行经典的书籍，讲得最系统。比如，《金字塔原理》，一本经久不衰的深度思考类经典之作。虽然，它的出发点是教人如何把文章写得入木三分，但是，本质上，它教给你的其实是一套系统、深度的思考方法论。

如何清晰、理性、深度地剖析问题、现象？

面临复杂问题现象，如何分阶段，有序地进行抽丝剥茧？如何重点突出，主题鲜明的表达清楚你的观点、结论？如何表达，才能勾人心魂，让人在不知不觉中接受你的观点、结论？

书中就针对性地给出了系统、接地气的思考框架、表达框架。你如果掌握了呢，不仅写篇高质量干货文不在话下，实际上，你自己的深度思考能力也会得到系统、全面的升级。

类似的书，还有很多。这里随手推荐几本。

《六顶思考帽》《简单的逻辑学》《结构思考力》《思考，快与慢》《拆掉思维里的墙》《学会提问》《思考的艺术》《批判性思维工具》。

这些书籍中讲到的思考方法论，你都精读、研读一通。把它们精读完了，不说能够让你思考有多深入，起码深入思考的基本意识是可以熏出来了。

当然，你不要生搬硬套地拿过来用，最好是把它们总结、精炼成自己的一套思考体系。如此，你要进行深入思考，就有了基础。深度思考能力是你与其他人拉开差距的基础，老韩我刚开始工作那会，错过了很多升职加薪的机会，归根到底还是思考能力不足，很多事想不到，很多解决问题的方法想不到，让同事或者同行对手占了先机。随着年龄和知识的增长，我努力刻意练习深度思考能力，这些年来带百人团队，成为上市公司总监，全靠独立深度的思考方法。如果你也想像我一样快速提升深度思考力，关注老韩大叔公众号，我把独家的思考方法分享给你。

二、其次，要学会360度VR思考

我们会为什么会觉得360度VR全景拍照很炫酷、牛逼？因为相比一般的拍照，它更接近全貌的真相、事实。思考也是一样的道理，你的思考越是让人看到全貌的真相和事实，别人就越会觉得你的思考深度、厉害。

那怎样在思考上面实现360度VR全景“照相”式的思考效果呢？经过我多年的实践经验证明，你只要做到以下三点，就很容易收割到这种思考效果呢。

能读到这里的人都是愿意深度思考的优秀者，我想请你帮个忙，如果内容对你有启发，你可以花一秒钟点个赞在继续阅读。谢谢你！

1、读杂书，360度丰富你的洞察维度

同样是司马迁写的《史记》，政治家能从其中读出权谋的味道；文学家从中读到的是牛逼的写作表达技法，考古学家读到的是古代的各种风土人情；

同样是《西游记》牛鼻子老道读出的是修仙成道秘法，政治家读到的是官场艺术，成功学大师读到的是成功学法则。

这就是说，一般人是屁股决定脑袋——在什么样的位置和角色中，就只能看到什么东西。正如那句话说的，“手里拿着锤子，眼里到处都是钉子。”

要想让思考变得深度、全面呢，首先就要克服这种“屁股决定脑袋”的思考模式。最理想的就是，能够自由切换在各种角色位置上，体验不同视角下的“思考味道”，你就很容易获得360度VR这种炫酷、牛气的观察视角了。

怎么做呢？

我的方法很简单。就是不要局限你的专业，而是要把书读杂。不管你的专业是研究如何造坦克也好，还是如何敲代码写程序软件也好，你都不要只局限和沉浸在自己的专业世界自嗨得不可自拔。

你可以多读一读经济学、哲学、心理学、社会学、政治学等其他看似跟你的专业八竿子打不着的书籍。每一个领域代表的是不同的思考视角和思维立场。你每多学一个学科领域，就意味着你多一种“照相”视角。因此，学得越杂，就意味着你的观察思考视角越多维、立体。

当你的观察思考视角越丰富多维时，你就能看到一般人都看不到的“真相”，能解决一般人都解决不了的问题，你就厉害了。

2、5why法，延伸你的洞察深度

所谓5why法，就是任何一种现象，当你朝着一个方向不断刨根问底，追问自己5个以上“why”，并给出答案时，你基本都可以获得一个看起来让人很长知识、长见识、长思维的答案。

比如，你知道，为什么火箭的直径都是3.35米吗？答案是：由马屁股的宽度决定的。

这个答案是不是很清奇特？

怎么来的呢？

就是用5why法追问出来的。

为什么火箭的直径都是3.35米？

因为火箭运输靠火车。火车涵洞的宽度，决定了火箭的直径。

火车涵洞的宽度，又是由什么决定的呢？

铁轨的宽度。

那铁轨的宽度，又是由什么决定的呢？

铁轨的宽度，沿袭了电车轨道的宽度；

电车轨道的宽度由什么决定的？

电车轨道的宽度，沿袭了马车车轮的间距；

马车车轮的间距，接近两匹马屁股的宽度。

就这样，火箭的直径，是由马屁股的宽度决定的结论就出来了。

这里5why法中的5，并不是说你只能追问5个why，追问六个、七个都没什么问题，看你自己需要。但是，不能太少，至少追问5层why，你一定会不断收获不同层次的思考视角，从而变得越来越有深度。

3、突破思维定势，升级你的洞察格局

很多人都听过那个淘金者的故事。即，19世纪的美国加利福尼亚州开始是一个淘金者的天堂。所以，大批淘金者都跑这里来哄抢淘金。

结果就是竞争越来越大，金子越来越难淘。

这种情况下，大部分人的思维模式就是，越是竞争激烈，自己越要争抢机会，抓紧时间，努力地淘。所以，有人因为当地气候干燥，水源奇缺而渴死，也不愿意离开。但是，17岁的亚摩尔呢，就不固执。

到这里来淘金不就是为了赚钱嘛。但是，在这里要赚到钱，未必就只有一条淘金之路可走啊。他看着奇缺水源的环境，看到有人被渴死的现状，灵机一动，断然放弃淘金，引来河水，用沙子过滤后将清水挑到山谷，卖起了“大碗茶”。

别人嘲笑他去赚这样的小钱，志向变小了。但当许多淘金者空手而归时，亚摩尔已经挣了6000美元，成为当时的富翁。这时候，才有人意识到，自己其实错过了一个很好的赚钱机会。这就是思维定势给我们进行有效思考造成的障碍。思考力差距真的就是财富的差距，当你思考力不足的时候，你只能赚点小钱钱。不过，还有一些其他方法也可以让你过的富足，比如理财，当绝大多数人根本不重视，赚不到钱，也不理财，生活过的一塌糊涂。如果你总是攒不住钱，可以关注我的公众号【老韩大叔】，我把自己的理财经验分享给你，吸收内化后，希望你也能享受延迟满足感，积攒起自己的启动资金，早日人生开挂开上开车道。

因此，要想看得更高、更远、更深，我们还需要做一件事情，那就是善于打破我们的思维定势。

打破思维定势，需要把握好两个要点。

（1）留意隐性前提

我们说的每一句话，做的每一件事，其实都是有很多隐性前提的。但是，我们却未必留意或者意识到。比如，上面例子中，在“淘金赚到大钱”这个众人一致行为中，就隐含了一个前提，那就是有金可淘。

这个前提在前期是成立的，但是到了后期，“有金可淘”的前提已经逐渐不成立了，但是，大多数人并未意识到。他们还局限在之前的思维定势中，一条道走到黑，而错过了其他的赚钱机会。结果，就是空手而归。

要避免这种糟糕情况的发生，就要在自己遇到困惑或者麻烦时，随时反问自己“是不是忽略了什么隐性前提？”。一遇到类似问题，就习惯性这样反问自己。这样的练习多了，就不容易被思维定势锁死了。

（2）吸收新的思维模式

当你在一个专业，一个领域扎根久了、深了，就很容易形成思维定势。这个时候，你还可以通过前面讲的方式，从专业领域之外的其他领域中去学习一些新的思维模式、思考视角。

比如，你要解决的问题是一个心理学的问题，你不一定只从心理学领域去寻找答案呢。经济学、社会统计学、哲学等，都是可以给你提供新思维、新思考的学习对象。那么，你就不太可能局限于心理学而不可自拔。

简单说，面临同一个问题，你有N个不同角度的思维模式，就很难被一种思维模式给捆绑。如此，你的洞察力自然就会节节高升。

注意，接下来的内容很重要，记得先「点个赞」Mark一下，免得到时候找不到啦~

三、最后，刻意练习，大量刻意练习

前面说了很多，能帮你建立起深度思考的习惯了吗？不能。这仅仅才只是一个开始。深度思考，说到底其实是一项技术活儿。

既然是技术，那就是跟开车一样，懂再多的理论，你也成不了老司机。唯有练习，不断地练习，才会成为名副其实的老司机。深度思考也是一样的，最终真正能帮助你扎扎实实建立起这个习惯的，只有四个字：刻意练习。

六个字：大量刻意练习。

这里推荐我一直觉得很好使的两个刻意练习方法吧。

1、拿身边的现象随手练习

大街上碰到一美女，打量打量她的穿着、首饰、妆扮，用5why法，分析分析，看看你能推断出她大概是什么个性，什么阶层，什么年龄，是否单身……

中午从公司出来到餐馆吃饭，看看这家餐馆的装修、服务态度、菜品搭配、人流情况等，用你学到的思维方法论，大致推断一下这家店铺老板是什么层次，店铺赚不赚钱？这个店是否存在什么思维定势而导致的经营损失？

总之，就是只要你有一种随时随地练习深度思考的意识时，你就会发现，身边到处是练习素材。

这样的刻意练习做多了，你的思维就会越来越灵敏、灵活、深度，就会像车技娴熟的老司机一样，往东还往西，要慢要快，随心所欲。

2、写作

如果一个问题、现象，你直接在脑子里思考不透彻，理不顺的话，写作就是你把这个问题思考透彻最佳的方式。没有之一。

写作，看起来，只是码字的工作，但是，实际上是对自己的思维能力最聚焦和有效的一种训练方式。

你只有思维顺畅了，你才写得出来。如果思维不顺畅，你写出来，也不好意思示人。这就会逼着你，老老实实地要把自己的思维梳理顺畅。

这个梳理的过程，就实现了对深度思考习惯的集中训练。

好了，我们总结一下：想要训练深度思考习惯，首先要有基础的思考方法论，这可以通过阅读专业思考书籍，比如《金字塔原理》来获得。其次，整理归纳自己的思考方法，横向拓展思考广度和纵向深入思考深度，打破思维定式，勤加练习，你也可以成为一个理性和睿智的人。

这篇文章我查阅了10万字资料，结合自己的学习心得，花了4天时间。如果对你有帮助，感谢点个赞，你的支持是我持续更新的动力，谢谢你。

我是老韩，是知乎上专注于成长和职场进阶的答主，如果你想认识我，可以关注我的公众号【老韩大叔】。我把10年不那么轻松，甚至可以说一路磕磕绊绊，坎坎坷坷的全逆袭成长经验分享给你。你一定要来，我在【老韩大叔】的公号等你。

我也会分享跟许多大牛朋友学到的理财秘诀，500本优质书籍和私人书单，高效有趣的学习法，以及无痛戒掉手机、养成自律的变好方法，还有一份职场成长大礼包一起分享给你，让你更好提升自己。

最新经典文章，欢迎关注公众号

原文链接：https://www.zhihu.com/question/290935221/answer/1155168298?utm_campaign=shareopn&utm_content=group3_Answer&utm_medium=social&utm_oi=710487255973642240&utm_source=wechat_session&s_r=0