hadoop 2.2.0 集群运行慢

我在笔记本（i7CPU,6G内存)上开了2台ubuntu虚拟机（1核2核心，1G内存）和本机组成3台集群环境，现在的问题是，在虚拟机内部执行集群任务非常缓慢（上传很小的文件都得花上个几十秒），但是在虚拟机内部做其他的事情却非常流畅，求大神支招

可以参考 namenode 内存优化问题和优化VMware提高虚拟机运行速度的方法
同时增加虚拟机内存。或则先关闭一个虚拟机，看看情况是否有改善